Quem faz exercício de alta intensidade sabe: sentir dor nos quadris durante a prática esportiva é muito comum e isso fica ainda mais frequente quando a atividade exige um esforço repetitivo e cíclico, como no caso da corrida.
Apesar de atletas estarem acostumados a praticar exercício físico, eles também estão sucestíveis a sofrer lesões. E, é por isso, que é essencial entender o funcionamento do quadril e, junto de um especialista em ortopedia, descobrir como evitar lesões.
Neste artigo, você vai saber quais são os principais tipos de lesão de quem faz corrida ou exercícios de maior intensidade e quais são as suas principais causas de dores e desconforto no quadril. Quer saber sobre o assunto? Continue a leitura!
Causas mais comuns para a dor no quadril de atletas
Antes de conhecer as causas da dor, é importante saber que o quadril é uma articulação muito trabalhada durante o exercício físico, o que leva, muitas vezes, a lesões causadas por movimentos repetitivos.
“Geralmente, as lesões na região do quadril são causadas por impactos e movimentos de giro sobre o quadril, comum em atividades de corridas e movimentos de pivot (rotação do corpo sobre o quadril). Mas, vale lembrar também que má formação óssea, movimentos repetitivos ou insuficiência e desequilíbrio muscular também podem causar desconforto e dor em atletas”, explica o Dr. Márcio Pozzi, Ortopedia e Traumatologia Especialista em Cirurgia do Quadril.
Sendo assim, podemos dizer que é muito comum que as dores no quadril sejam sintomas de patologias e que quase sempre são consequência de processos inflamatórios ou de perda de tecido cartilaginoso.
Veja abaixo as causas mais comuns de dor no quadril em atletas:
1. Fratura por estresse do quadril
A fratura por estresse é uma das causas mais comuns em corredores. Ela é uma consequência de microtraumas repetitivos no osso que vão acontecendo ao longo do tempo. Para esse tipo de lesão, o tratamento mais indicado é fazer uma pausa na atividade física, evitando impactos e permitindo que o osso se regenere e recupere do dano.
2. Bursite do quadril
Muitas são as causas para a bursite no quadril, que é uma inflamação da bursa, composta por líquido sinovial e localizada na lateral da região. Sua causa mais comum é o excesso de carga mecânica e suas dores costumam ser na lateral do quadril. O tratamento pode ser um afastamento da atividade física ou o uso de medicamentos para inflamação e fisioterapia.
O Dr. Pozzi destaca ainda que: “Algumas terapias, como TOC (Terapias por Onda de choque) é um tratamento não invasivo, muito utilizado em casos crônicos que não têm boas respostas ao tratamento convencional.”
4. Artrose do Quadril
Uma das causas mais comuns, conhecida também como osteoartrite do quadril, é uma doença inflamatória crônica com episódios agudos. O tratamento depende de cada caso e pode variar muito, contando com alternativas conservadoras ou invasivas. Para aqueles que não querem a prótese total de quadril, a alternativa tem sido terapias como a infiltração com ácido hialurônico.
5. Tendinites profundas dos quadris
Costuma ser consequência de treino em excesso e fraqueza dos isquiotibiais (posteriores de coxa). Assim como na bursite do quadril, os tendões inflamam e, depois, degeneram, causando uma dor bem forte no glúteo, que pode piorar quando sentado. Os tratamentos da bursite do quadril também são eficientes para essa lesão.
6. Distensão muscular na virilha
São a contração ou distensão do músculo adutor. A distensão muscular na virilha causa dor na parte da frente do quadril e na parte interna da virilha. Esta lesão pode ser comparada a qualquer outro tipo de músculo puxado ou tensionado, mas ocorre quando os músculos são forçados além de seus limites.
“Por estar, constantemente, submetendo seu corpo a um esforço físico excessivo, é que os atletas precisam consultar um ortopedista para uma avaliação e receber as orientações necessárias para continuar praticando atividades físicas sem causar lesões”, alerta o Dr. Márcio Pozzi.
O Dr. Márcio Pozzi atende na Clínica Artro, em Curitiba, e tem experiência com diferentes tipos de lesões, doenças e procedimentos no quadril, como artrose, impacto femoroacetabular, necroses, bursites, tendinites e pubalgia e artroscopia.
Se você é de Curitiba, está com desconforto ou dor no quadril e gostaria de mais informações sobre ortopedia, diagnóstico, tratamentos ou agendamentos, acesse o site e marque sua consulta.
Doutor Márcio Pozzi. Ortopedia e Traumatologia Especialista em Cirurgia do Quadril – CRM: 18670
